Servei
Exercici
Motius de consulta
Postura, postures mantingudes, equilibri, control, mobilitat, flexibilitat, destresa, força, capacitat cardiorespiratòria, velocitat, potència, moviments funcionals i gests tècnics.
Preguntes freqüents
Com puc utilitzar l'exercici en benefici de la meva salut? Com porto a la pràctica un programa d'entrenament personalitzat pel meu cas? És funcional la meva postura? Em moc amb fluïdesa i eficiència? Sóc hàbil i precís en el gest?
Descripció
L'activitat física té beneficis a tots els nivells del nostre cos i també a la nostra ment. Depenent de quin sigui l'objectiu a tractar utilitzarem exercicis que s'enfoquin a mobilitzar la nostra biomecànica i fisiologia en una direcció o una altra. L'exercici terapèutic és la tècnica d'elecció.